נשים נחשפות למידע במהלך ההריון ושואלות…האם זה ממש מסוכן לישון על הגב או על צד ימין?ומה קורה אם לא נוח בשום אופן חוץ מלשכב על הגב?♥️ לעתים נשים ישנות כך, ומתעוררות בחרדה בגלל המידע הזה, ומסתובבות, וחוזרות לגב לשינה חטופה,

עצב הוואגוס (Vagus nerve) \ העצב הנודד \ עצב הריפוי קיבל את שמותיו מאופיו הבלתי רגיל… ואגוס בלטינית הוא נווד… וכך העצב הזה – יוצא מהגולגולת, דרך חוליות הצוואר, אחרי שעצבב את אברי הפנים, הנשימה והדיבור, וממשיך אל בית החזה

  "זה הכרחי?""ואם לא בא לי… לעסות את הפרינאום…?ו… "כתבתי בקבוצה וקיבלתי את כל התשובות האפשריות:עיסיתי ונקרעתילא עיסיתי ונקרעתיעיסיתי ולא נקרעתילא עיסיתי ולא נקרעתי"… השאלות האלו עולות לעתים קרובות במפגשי הכנה ללידה…ההמלצה להכין את הפרינאום באופן אקטיבי לקראת הלידה, מספרת

על Waze בלידה…האם אפשר להגדיר "יעדים" ללידה? האם אפשר לדמיין או לקוות ללידה חלומית, קלה, מתקנת, או כל מה שעולה בדעתך כאמא?ומה עם כל הפחדים, ומה עם הסיפורים, ואיך שאת נולדת, ומה רץ במשפחה, וגנטיקה, ומה קרה לחברתך וגיסתך, ועוד

ככל שאני פוגשת זוגות בקורסי הכנה ללידה ובתהליכי ליווי, ורואה את הגברים שקרובים אלי בחיי, אני עדה למהפיכה הנוספת, המתלווה למהפיכת הנשים שלוקחות אחריות על גופן חייהן ולידתן, שלומדות, שמבינות שלידה היא אירוע טבעי, ושיש להתכונן אליו מתוך ההבנה הזאת

הרבה פעמים הילדים שלנו מתחילים "ליילל" או "להתבכיין"… לעתים קרובות זה מגיע כשזה הכי פחות מתאים, כשיש עוד תינוק להאכיל, בסופר, כשפוגשים את המשפחה המורחבת… הם מתחילים להיות לא מרוצים משום דבר, הם רוצים את זה ולא את זה, את הפיג'מה

אמא, את אוהבת אותי? אמא, את אוהבת אותי? אמא, את אוהבת אותי? אמא את אוהבת אותי? ושוב ושוב ושוב ושוב…  ילדים יכולים לפעמים לשאול את השאלה הזאת מהרגע שהם מתעוררים ועד שנרדמים… והשאלה הזאת מסעירה ומטלטלת אותנו כהורים. מה, היא

אני מזמינה הורים שאני מלווה, לחזור אל זיכרונותיהם כילדים, אל אותם המקומות בהם עולים קונפליקטים בינם לבין ילדיהם. כאשר הם מישירים מבט אל המקומות בהם הם הובסו כילדים, כלכך הרבה פעמים, ולעתים כלכך תכופות, הם יכולים ללמוד המון על הקושי

ידעת שיש דינמיקה קבועה של חיידקים טובים שמגינה עליך?הם נמצאים בפתחי הגוף שלך ושומרים עליו…לא מניחים לחיידקים אלימים לתפוס מקום…כל עוד אין אצלך סימנים של זיהום כמו חום, את יכולה להיות בטוחה שמשטר החיידקים, ה"מיקרוביום" שלך, עושה את עבודתו על