לישון טוב בהריון או… "על הגב או רק על צד שמאל?" או… להעמיק את האינטואיציה!
נשים נחשפות למידע במהלך ההריון ושואלות...האם זה ממש מסוכן לישון על הגב או על צד ימין?ומה קורה אם לא נוח בשום אופן חוץ מלשכב על הגב?♥️ לעתים נשים ישנות כך,…
עצב הוואגוס ואני או… אינטואיציה היא פיזיולוגיה פשוטה או… למה יש לי חשק לפלאפל? או… השלום מתחיל בתוכי
עצב הוואגוס (Vagus nerve) \ העצב הנודד \ עצב הריפוי קיבל את שמותיו מאופיו הבלתי רגיל... ואגוס בלטינית הוא נווד... וכך העצב הזה - יוצא מהגולגולת, דרך חוליות הצוואר, אחרי…
מפגש עם הפרינאום, או… מסרים תרבותיים ששינו את פני הלידה, או… הגוף יודע להיפתח, או… לנסח מחדש רכות והחלמה…
"זה הכרחי?""ואם לא בא לי… לעסות את הפרינאום...?ו... "כתבתי בקבוצה וקיבלתי את כל התשובות האפשריות:עיסיתי ונקרעתילא עיסיתי ונקרעתיעיסיתי ולא נקרעתילא עיסיתי ולא נקרעתי"... השאלות האלו עולות לעתים קרובות במפגשי…
על Waze בלידה – סתירת פחדים והצבת יעדים ללידה
על Waze בלידה...האם אפשר להגדיר "יעדים" ללידה? האם אפשר לדמיין או לקוות ללידה חלומית, קלה, מתקנת, או כל מה שעולה בדעתך כאמא?ומה עם כל הפחדים, ומה עם הסיפורים, ואיך שאת…
האבולוציה של האבהות – גברים בחדר לידה ובחיים
ככל שאני פוגשת זוגות בקורסי הכנה ללידה ובתהליכי ליווי, ורואה את הגברים שקרובים אלי בחיי, אני עדה למהפיכה הנוספת, המתלווה למהפיכת הנשים שלוקחות אחריות על גופן חייהן ולידתן, שלומדות, שמבינות…
"התבכיינות", "יללנות" ופורקן רגשי
הרבה פעמים הילדים שלנו מתחילים "ליילל" או "להתבכיין"... לעתים קרובות זה מגיע כשזה הכי פחות מתאים, כשיש עוד תינוק להאכיל, בסופר, כשפוגשים את המשפחה המורחבת... הם מתחילים להיות לא מרוצים משום…
אמא, את אוהבת אותי? על חוטים שנפרמים ומתחברים מחדש
אמא, את אוהבת אותי? אמא, את אוהבת אותי? אמא, את אוהבת אותי? אמא את אוהבת אותי? ושוב ושוב ושוב ושוב... ילדים יכולים לפעמים לשאול את השאלה הזאת מהרגע שהם מתעוררים…
תרגיל הקשבה לשותפות הורית טובה
אני מזמינה הורים שאני מלווה, לחזור אל זיכרונותיהם כילדים, אל אותם המקומות בהם עולים קונפליקטים בינם לבין ילדיהם. כאשר הם מישירים מבט אל המקומות בהם הם הובסו כילדים, כלכך הרבה…
חיידקים בשרות האם והתינוק\ת
ידעת שיש דינמיקה קבועה של חיידקים טובים שמגינה עליך?הם נמצאים בפתחי הגוף שלך ושומרים עליו…לא מניחים לחיידקים אלימים לתפוס מקום…כל עוד אין אצלך סימנים של זיהום כמו חום, את יכולה…
מדוע פחד גורם לכאב בלידה?
מדוע פחד גורם לכאב בלידה?פחד גורם לנו לשחרר אדרנלין אדרנלין גורם למוח להסיט את הדם והחמצן אל הגפיים כדי שנוכל "להילחם או לברוח" מרכז הגוף ואיתו הרחם מתרוקנים מדם וחמצן…